Η ομάδα

Η δημιουργός του training zone Κωσταντίνα Τσακίρη εχει όλοκληρώσει τις σπουδές της στο τμήμα φυσικής αγωγής και αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Είναι πιστοποιημένη personal trainer , group instructor με Ειδικότητα στο Ματ pilates, Pilates reformer και Trx.

Η Γλυκερια Αυγερινου ειναι Απόφοιτος της Deutsche Sporthochschule Köln (Γερμανικής Αθλητικής σχολής της Κολωνίας με ειδικότητα “Άσκηση και υγεία στην πρόληψη και την αποκατάσταση” (2014-2018). Συνέχισε τις σπουδές της στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου με Master of Science στην Γεροντολογία (2019-2021). Έχει εργαστεί στο κέντρο ορθοπεδικής αποκατάστασης της πανεπιστημιακής κλινικής του πανεπιστημίου της Κολωνίας καθώς και σε ιδιωτικά κέντρα πρόληψης και αποκατάστασης και γυμναστήρια.

Training Zone

Το training zone Δημιουργήθηκε τον Απρίλιο του 2019 με σκοπό να προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες προσωπικής εκγύμνασης. Θεωρούμε πως η ευεξια του ασκούμενου είναι απόρροια τόσο της σωματικής οσο Και της ψυχικής υγείας. Γι’ αυτό και προτεραιότητά μας είναι η λειτουργικότητα του σώματος, εστιάζοντας στην ενδυνάμωση την ορθοσωμια και την κινητικότητα ώστε να κατακτησει ο αθλουμενος μία ποιοτική καθημερινότητα.

Η δημιουργία εξατομικευμένων προγραμμάτων προπονήσης με βάση τις προσωπικές ανάγκες, χτίζει το κλίμα εμπιστοσύνης που έχουμε ως γνώμονα. Δινουμε βαρύτητα στον άνθρωπο Και τον ενθαρρύνουμε να αποκτήσει εναν πιο αθλητικό και υγιεινό τρόπο ζωής, να πιστέψει ότι αξίζει το καλύτερο για αυτόν και για το σώμα του!